Tag Archive for dieta

Breve storia di 30 chili in meno

Questo post ha 30kg in meno. Potrei dire che a spingermi ad andare da una nutrizionista sia stato l’ennesimo commentino acido ricevuto da un uomo o i miei genitori preoccupati per la mia salute. Potrei scrivere che mi sentivo inadeguata in pubblico e nei negozi il particolare. La verità è che nulla di tutto ciò è stata la molla che… Read more →

Purè freddo di melanzane

Dopo aver preparato un dolce che non mangi è d’obbligo consolarsi a modo.Così dal ricettario della dieta salta fuori ilPURE’ FREDDO DI MELANZANE- 3 melanzane- 2 cipolline- 1 pomodoro maturo- menta, basilico, aglio, sale. pepe, prezzemolo- 1 cucchiaio d’olioLavare, mondare le melanzane e metterle in forno caldo a 180° per 30 minuti. Sbucciarle (dopo averle fatte raffreddare, a meno che… Read more →

Melanzane alla Francesca (o parmigiana light)

Se una volta qui era tutto carboidrato, se eravate abituati a pasta al forno la domenica. Se da un po’ ormai la dispensa è tutta pollo, pesce e verdure. E’ arrivato il momento di ingegnarsi un poco, o moriremo di tristezza. E per di più a dieta.Così ieri ho deciso che era ora di piatti allegri. Per la miseria!Sono stata… Read more →

70 spaghetti

e arrivò il giorno in cui la pasta fece il suo rientro nella mia dieta. Un pasto a settimana. 70 grammi. A pranzo.Così sabato a pranzo iniziano i preparativi. Innanzitutto, che fai se non hai la bilancia e devi pesare 70g di spaghetti? Ho chiamato casa e ho chiesto alla mia paziente mamma di pesare almeno 10g di spaghetti e… Read more →

Tentazioni – Dieta 0-1

Il week-end a dieta può essere disastroso. Vaghi per casa, hai il tempo per dedicarti alla cucina…. e soprattutto so cucinare e prima di iniziare non ho avuto l’accortezza di sterminare qualsiasi fonte di tentazione.Così mentre tiro fuori la griglia su cui cuocere il povero petto di pollo mi imbatto nel pacco di farina, cacao e lievito che stanno in… Read more →

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: